otręby owsiane - http://www.betaven.com/betaven.php

Zdrowe odżywianie zapobieganiem wielu chorób

Dodane: 2015-10-19 Kategoria: Wdzięk / Dietetyka, Odchudzanie

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób żyje w biegu. Nie mamy czasu na przyrządzanie i spokojne jedzenie posiłków. Jemy nieregularnie, często nie zwracając uwagę na wartości odżywcze spożywanych przez nas potraw. Złe nawyki żywieniowe mogą doprowadzić do wielu bardziej i mniej poważnych chorób. Zaliczyć do nich można zbyt wysoki poziom cholesterolu, skoki ciśnienia, czy też otyłość, za sprawą której narażeni jesteśmy na problemy z sercem, czy też mamy trudności w wykonywaniu wielu czynności.

Niezbędne składniki odżywcze w diecie

Płatki i otręby owsiane sprawdzają się doskonale w przygotowaniu wielu potraw. Dostarczają organizmowi wiele wartościowych składników, które mają pozytywny wpływ na nasze życie. Znajdują zastosowanie w wielu potrawach. Mogą być głównym składnikiem śniadania, jak również stanowić dodatkowy element w przygotowaniu dania głównego, deseru lub kolacji. Otręby owsiane zwiększają indeks sytości potrawy, dzięki czemu nie będziesz czuć głodu już po zjedzeniu niewielkiej ilości wspomnianego składnika.

Określ problem





Zobacz również:

Pielęgnacja codzienna  suchej skóry dłoni
Pielęgnacja codzienna suchej skóry dłoni

Sucha skóra dłoni to problem wielu osób. Jak sobie z nim poradzić? To prostsze niż mogłoby się wydawać. Musimy być jednak systematyczni. Warto też uzbroić się w cierpliwość... Skóra dłoni jest bardzo ...

Dobrze zaopatrzony sklep turystyczny
Dobrze zaopatrzony sklep turystyczny

Każdy z nas lubi podróżować i odkrywać wciąż nowe miejsca. Jeśli jesteś zapalonym podróżnikiem lub dopiero zaczynasz swoją przygodę ze zwiedzaniem, koniecznie odwiedź nasz wyjątkowy sklep turystyczny, w kt...

Hemel - twoje pięty gładkie, jak nigdy
Hemel - twoje pięty gładkie, jak nigdy

Nasze ciało narażone jest codziennie na kontakt z różnorodnymi substancjami, które mogą być dla niego szkodliwe. Zanim więc wybierzesz dla siebie kosmetyk, którego chcesz użyć na skórze, sprawdź dokładnie, ...

Wampirzy lifting idealnym sposobem na gładką cerę
Wampirzy lifting idealnym sposobem na gładką cerę

Jeśli twoja skóra straciła dawny blask, a zmarszczki stały się bardziej widoczne mimo stosowania kremów, powinnaś zdecydować się na wampirzy lifting. Wrocław to niejeden sprawdzony gabinet kosmetyczny, ale na p...