otręby owsiane - http://www.betaven.com/betaven.php

Zdrowe odżywianie zapobieganiem wielu chorób

Dodane: 2015-10-19 Kategoria: Wdzięk / Dietetyka, Odchudzanie

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób żyje w biegu. Nie mamy czasu na przyrządzanie i spokojne jedzenie posiłków. Jemy nieregularnie, często nie zwracając uwagę na wartości odżywcze spożywanych przez nas potraw. Złe nawyki żywieniowe mogą doprowadzić do wielu bardziej i mniej poważnych chorób. Zaliczyć do nich można zbyt wysoki poziom cholesterolu, skoki ciśnienia, czy też otyłość, za sprawą której narażeni jesteśmy na problemy z sercem, czy też mamy trudności w wykonywaniu wielu czynności.

Niezbędne składniki odżywcze w diecie

Płatki i otręby owsiane sprawdzają się doskonale w przygotowaniu wielu potraw. Dostarczają organizmowi wiele wartościowych składników, które mają pozytywny wpływ na nasze życie. Znajdują zastosowanie w wielu potrawach. Mogą być głównym składnikiem śniadania, jak również stanowić dodatkowy element w przygotowaniu dania głównego, deseru lub kolacji. Otręby owsiane zwiększają indeks sytości potrawy, dzięki czemu nie będziesz czuć głodu już po zjedzeniu niewielkiej ilości wspomnianego składnika.

Określ problem





Zobacz również:

Wybielanie zębów, Warszawa - gabinet stomatologiczny
Wybielanie zębów, Warszawa - gabinet stomatologiczny

Wiele osób marzy o białych i lśniących zębach. Nasz gabinet stomatologiczny oferuje profesjonalne wybielanie zębów, Warszawa. Czasami, aby wybielić zęby, nie wystarczy kupienie odpowiedniego produktu w sklepie i...

Kiedy zdecydujemy się na protezę zębów.
Kiedy zdecydujemy się na protezę zębów.

Jeśli jesteśmy w podeszłym wieku i nasze zęby niestety nie sprawdzają się już tak dobrze, jak kiedyś to warto poprosić o pomoc doświadczonego stomatologa. Kiedy zdecydujemy się na protezę to warto wiedzieć j...

Zdrowe odżywianie zapobieganiem wielu chorób
Zdrowe odżywianie zapobieganiem wielu chorób

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób żyje w biegu. Nie mamy czasu na przyrządzanie i spokojne jedzenie posiłków. Jemy nieregularnie, często nie zwracając uwagę na wartości odżywcze spożywanych przez nas p...

Bieżnie do testów wysiłkowych
Bieżnie do testów wysiłkowych

Do przeprowadzenia testów wysiłkowych konieczne jest specjalistyczne wyposażenie medyczne, czyli przede wszystkim odpowiedni monitor EKG. Urządzenie to pozwala obserwować wzrost przepływu krwi przez naczynia wieńc...