otręby owsiane - http://www.betaven.com/betaven.php

Zdrowe odżywianie zapobieganiem wielu chorób

Dodane: 2015-10-19 Kategoria: Wdzięk / Dietetyka, Odchudzanie

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób żyje w biegu. Nie mamy czasu na przyrządzanie i spokojne jedzenie posiłków. Jemy nieregularnie, często nie zwracając uwagę na wartości odżywcze spożywanych przez nas potraw. Złe nawyki żywieniowe mogą doprowadzić do wielu bardziej i mniej poważnych chorób. Zaliczyć do nich można zbyt wysoki poziom cholesterolu, skoki ciśnienia, czy też otyłość, za sprawą której narażeni jesteśmy na problemy z sercem, czy też mamy trudności w wykonywaniu wielu czynności.

Niezbędne składniki odżywcze w diecie

Płatki i otręby owsiane sprawdzają się doskonale w przygotowaniu wielu potraw. Dostarczają organizmowi wiele wartościowych składników, które mają pozytywny wpływ na nasze życie. Znajdują zastosowanie w wielu potrawach. Mogą być głównym składnikiem śniadania, jak również stanowić dodatkowy element w przygotowaniu dania głównego, deseru lub kolacji. Otręby owsiane zwiększają indeks sytości potrawy, dzięki czemu nie będziesz czuć głodu już po zjedzeniu niewielkiej ilości wspomnianego składnika.

Określ problem





Zobacz również:

Najbardziej profesjonalne masaże we Wrocławiu
Najbardziej profesjonalne masaże we Wrocławiu

Chcesz wiedzieć, jak skutecznie wybrać firmę, która będzie w stanie zaoferować ci najlepsze masaże? Wrocław to miejsce, gdzie znajdziesz naprawdę wiele wyśmienitych środków, pozwalających ci niezwykle sprawn...

Olejek arganowy- kosmetyczny panaceum
Olejek arganowy- kosmetyczny panaceum

Maroko to ojczyzna wpisanych na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO arganowców. Wiecznie zielone, niewysokie drzewo, marokański endemit rodzi niewielkie owoce, których miąższ jest prawdziwą skarbnicą cennych dla...

Dostarczanie profesjonalnych koncentratorów tlenu
Dostarczanie profesjonalnych koncentratorów tlenu

Firma Dar-Med jest przedsiębiorstwem, które zaopatruje swoich odbiorców w nowoczesne wyposażenie medyczne. W szeroko rozwiniętej ofercie można znaleźć najwyższej jakości koncentratory tlenu. Mazowieckie to woje...

Jak ustrzec się stanów zapalnych dziąseł?
Jak ustrzec się stanów zapalnych dziąseł?

Kto choć raz w życiu cierpiał na zapalenie dziąseł, dobrze wie, jak bardzo nieprzyjemna jest ta przypadłość i na pewno nie chce ponownie jej doświadczyć. Nie jest to jednak takie łatwe jeśli nie podejmie się...