otręby owsiane - http://www.betaven.com/betaven.php

Zdrowe odżywianie zapobieganiem wielu chorób

Dodane: 2015-10-19 Kategoria: Wdzięk / Dietetyka, Odchudzanie

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób żyje w biegu. Nie mamy czasu na przyrządzanie i spokojne jedzenie posiłków. Jemy nieregularnie, często nie zwracając uwagę na wartości odżywcze spożywanych przez nas potraw. Złe nawyki żywieniowe mogą doprowadzić do wielu bardziej i mniej poważnych chorób. Zaliczyć do nich można zbyt wysoki poziom cholesterolu, skoki ciśnienia, czy też otyłość, za sprawą której narażeni jesteśmy na problemy z sercem, czy też mamy trudności w wykonywaniu wielu czynności.

Niezbędne składniki odżywcze w diecie

Płatki i otręby owsiane sprawdzają się doskonale w przygotowaniu wielu potraw. Dostarczają organizmowi wiele wartościowych składników, które mają pozytywny wpływ na nasze życie. Znajdują zastosowanie w wielu potrawach. Mogą być głównym składnikiem śniadania, jak również stanowić dodatkowy element w przygotowaniu dania głównego, deseru lub kolacji. Otręby owsiane zwiększają indeks sytości potrawy, dzięki czemu nie będziesz czuć głodu już po zjedzeniu niewielkiej ilości wspomnianego składnika.

Określ problem





Zobacz również:

Kiedy zdecydujemy się na protezę zębów.
Kiedy zdecydujemy się na protezę zębów.

Jeśli jesteśmy w podeszłym wieku i nasze zęby niestety nie sprawdzają się już tak dobrze, jak kiedyś to warto poprosić o pomoc doświadczonego stomatologa. Kiedy zdecydujemy się na protezę to warto wiedzieć j...

Kosmetyki pożądane w każdej łazience
Kosmetyki pożądane w każdej łazience

Człowiek w swoim życiu spędza wiele godzin w łazience. Szczególnie prysznice i kąpiele zajmują dużo czasu. Warto zadbać, by codzienne dbanie o higienę stało się prawdziwą przyjemnością. Na rynku jest wiele...

Zabiegi zapewniające młody wygląd skóry
Zabiegi zapewniające młody wygląd skóry

La Perla to klinka specjalizująca się w wykonywaniu zabiegów upiększających i odmładzających. W swojej ofercie posiada zarówno bardziej inwazyjne zabiegi z dziedziny chirurgii estetycznej, jak i całą gamę zabi...

Hemel - twoje pięty gładkie, jak nigdy
Hemel - twoje pięty gładkie, jak nigdy

Nasze ciało narażone jest codziennie na kontakt z różnorodnymi substancjami, które mogą być dla niego szkodliwe. Zanim więc wybierzesz dla siebie kosmetyk, którego chcesz użyć na skórze, sprawdź dokładnie, ...