otręby owsiane - http://www.betaven.com/betaven.php

Zdrowe odżywianie zapobieganiem wielu chorób

Dodane: 2015-10-19 Kategoria: Wdzięk / Dietetyka, Odchudzanie

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób żyje w biegu. Nie mamy czasu na przyrządzanie i spokojne jedzenie posiłków. Jemy nieregularnie, często nie zwracając uwagę na wartości odżywcze spożywanych przez nas potraw. Złe nawyki żywieniowe mogą doprowadzić do wielu bardziej i mniej poważnych chorób. Zaliczyć do nich można zbyt wysoki poziom cholesterolu, skoki ciśnienia, czy też otyłość, za sprawą której narażeni jesteśmy na problemy z sercem, czy też mamy trudności w wykonywaniu wielu czynności.

Niezbędne składniki odżywcze w diecie

Płatki i otręby owsiane sprawdzają się doskonale w przygotowaniu wielu potraw. Dostarczają organizmowi wiele wartościowych składników, które mają pozytywny wpływ na nasze życie. Znajdują zastosowanie w wielu potrawach. Mogą być głównym składnikiem śniadania, jak również stanowić dodatkowy element w przygotowaniu dania głównego, deseru lub kolacji. Otręby owsiane zwiększają indeks sytości potrawy, dzięki czemu nie będziesz czuć głodu już po zjedzeniu niewielkiej ilości wspomnianego składnika.

Określ problem





Zobacz również:

Olej z wiesiołka na odchudzanie i jędrną skórę
Olej z wiesiołka na odchudzanie i jędrną skórę

Oferujemy Państwu suplement diety z olejem z nasion wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis), który gwarantuje uzupełnienie codziennej dawki substancji odżywczych o pożyteczne nienasycowne kwasy tłuszczowe, w tym...

Bieżnie do testów wysiłkowych
Bieżnie do testów wysiłkowych

Do przeprowadzenia testów wysiłkowych konieczne jest specjalistyczne wyposażenie medyczne, czyli przede wszystkim odpowiedni monitor EKG. Urządzenie to pozwala obserwować wzrost przepływu krwi przez naczynia wieńc...

Zachowaj swoją młodość na dłużej - to możliwe
Zachowaj swoją młodość na dłużej - to możliwe

Każda kobieta wie, że jej wizytówką jest młoda i jędrna cera. Nic więc dziwnego, że chcemy zachować ją na długo. Warto wiedzieć jak odpowiednio dbać o siebie, by przynosiło to oczekiwane efekty. Jednym z po...

Tomografia i USG na poziomie
Tomografia i USG na poziomie

Tomografia komputerowa, USG, mammografia, rezonans i inne specjalistyczne rodzaje badan diagnostycznych to zakres działalności naszej kliniki. W przypadku popularnych zabiegów takich jaj tk klatki piersiowej czy USG j...